2020年10月19日 2020年10月19日 自在如风 如何进行有效放松? 1)肯定自己 试着放下对自己的苛刻敌对: ① 把自己的优点罗列下来; ② 打扮成自己最喜欢的样子; … 后主后次 / 天地辽阔 / 有效放松
2020年9月16日 2020年9月16日 自在如风 有哪些是因为年轻才会犯的错误? 1. 过度关注「与己无关」的事 包括但不限于:追微博上的绯闻、水微信群的八卦、对已分手的前任念念不忘… 年轻 / 思维模式 / 本质